ダイエット+アルファ部

部長:
山口桂太
最終更新日: 2022-11-04 20:17:12
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この部活には、このようなイベントがあります。
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ダイエットを劇的に加速させるモーニングストレッチ

2022-11-17(木)06:30
ダイエットが上手くいかないあなたへ。 早起きは三文の得!!朝の運動は基礎代謝を上げて一日を充実させてくれます。でも朝は辛い!! ハードな運動は続かない!!大丈夫!! 仲間と一緒に早起きしてストレッチならできませんか?ZOOMを繋いでみんなでストレッチして基礎代謝をアップします!!食事制限なしで体脂肪率1.9%ダウンした事例もあります。ワンコインでお気軽にご参加ください。詳細は主催の山口まで。
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早朝スクワット会

2022-10-31(月)07:00
朝からオンラインで集まってスクワットなど下半身中心にトレーニングする会です。
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