ダイエットが上手くいかないあなたへ。
早起きは三文の得!!
朝の運動は基礎代謝を上げて一日を充実させてくれます。
でも朝は辛い!! ハードな運動は続かない!!
大丈夫!! 仲間と一緒に早起きしてストレッチならできませんか?
ZOOMを繋いでみんなでストレッチして基礎代謝をアップします!!
食事制限なしで体脂肪率1.9%ダウンした事例もあります。
ワンコインでお気軽にご参加ください。
詳細は主催の山口まで。
ダイエットを劇的に加速させるモーニングストレッチにご参加ありがとうございます。
当日5分前にZOOMリンクえお添付致しますのでお入りください。
25分程度みんなで一緒にストレッチしましょう。