【楽に生きる為の食事法】

人はなぜ食べるのか？

私たちは毎日何かしら食べています。

最近はコンビニでも、ロカボ製品やプロテインバーなどが販売されるようになり、栄養に関して意識する機会が増えた人も多いのではないでしょうか。

栄養学は非常に細分化されており、日々研究され続けている学問です。

知識を網羅していることは、理想的です。

しかし食事は人類が誕生してからずっと続いてきた習慣です。私たちは日々の食事に迷うことなく満足するために、高度な知識は必要ありません。

私たちkaradarebirthがこの講座で伝えたいことは、

「食事は楽しむためにしよう！」

ということであり、

そのために、

私たちはなぜ食べるのか、

なぜ食べたいと感じるのか、

そんな栄養を摂ったらいいのかを考えていきます。

この講座を受講し終えたとき、栄養という言葉に身構えていた力を抜いて、

前向きに取捨選択できるような知識を提供しています。

まだ受講していない方は、今すぐ受講してみてください。

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ラクに生きるための処世術が詰まっています