ベンチプレスと大胸筋について

|

【大胸筋の解説とベンチプレスについて】

最近になり、ベンチプレス部に入部された方が多いので

電子書籍『カラダのトリセツ』

https://www.amazon.co.jp/dp/B08917M29P/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_rkaaFb1M91NBR

こちらを動画講座にした中の大胸筋とベンチプレスについて

一部を公開いたします!

解剖学に基づいた筋トレの基礎知識を

参考にしてください!

コメント0

お気に入りに追加しました お気に入りから削除しました