このコンテンツには閲覧パスワードが必要です。
【大胸筋の解説とベンチプレスについて】
最近になり、ベンチプレス部に入部された方が多いので
電子書籍『カラダのトリセツ』
https://www.amazon.co.jp/dp/B08917M29P/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_rkaaFb1M91NBR
こちらを動画講座にした中の大胸筋とベンチプレスについて
一部を公開いたします!
解剖学に基づいた筋トレの基礎知識を
参考にしてください!
招待を受けると副部長としての活動が出来ます。
また、部費およびイベントの費用は発生しません。