快樂を上囘る快いからだ　食の卷

食が不調を生み出す
食べ過ぎとフードロスと自給率
滿腹は苦痛　空腹は快

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三大欲求と言われるもの
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今日は食について
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【からはだふくらか】に見える方で
「食べるのが好き」
と仰る方の割合はとても多いです
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何故なら
その「食べる」ことによって
不調が引き起こされているからです

美味しいと感じるから「食べたい」と思うのであって

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何をどう食べてもクソ不味いとしか感じられないのであれば
どう言われようとも
食べたくはなくなるでしょう
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そして
そんな種は滅びます

しかし
滿腹は苦痛を伴います
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何事も過ぎれば毒
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食べることと同樣に
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生きるのに不可欠な水も酸素も
過ぎれば毒となります

まして
他者のいのちをいただく行爲なのですから
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過剩に食べることは慎むべきですよね
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米價高騰の報道の中で
食料の廢棄について問題提起する場面もあるようです
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なるほど確かに大切なことですが

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それは一方で廢棄される食料を再び加工し直して提供することを目的とする
食といのちを切り離す
ムーンショットへの道でもあります

ムーンショット

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食品廢棄物の内訳として
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家庭からが236万㌧
事業者が236万㌧
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だそう

2025年最新データ！日本の食品ロス現状と廃棄されている食品量を徹底解説

日本の食品ロスの現状を詳しく解説！家庭や企業、外食産業でどれだけの食品が無駄にされているのか、最新データを基に深掘りします。食品ロス削減に向けた取り組みや日本国内の認知度も紹介。まだ食べられる食品を無駄にしないために、今できることを知りましょう。

これは
冷蔵庫の普及と共に
保存料などの利用によって
すぐに食べずに濟むものが增えていることにも
原因が求められます
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あなたの不調の原因は食い過ぎにあるんですよ
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と
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お腹を空かせる時間を創って下さい
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と口酸っぱく言わしめる
その人の冷蔵庫は食べきれない食材で溢れているのだそう
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本人曰く

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「食べるのが好き」
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ということですが
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食材を粗末にしている時點で
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「食べることが好き」
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という資格を喪っているとは考えられないでしょうか？
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からだの欲求では無く
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チラシや現物を「見る」ことで
腦が刺激されて
つい要らないものまで買ってしまう
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それはひとつは
保存期間という余裕がそうさせているという面があります
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しかし
コンビニやスーパーなどで売られている
辯當や総菜といった加工品は
その殆どが添加物だらけで
いのちをいただくものでも無さそう
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石油から造る"食べられる物"は
いっそのこと無くし
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保存料も鹽くらいに限定して
今日明日中に食べなければならないものばかりを賣るようになれば
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買い過ぎも減るでしょうし
作る量も考えるでしょう
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さらには
野菜などの不必要な見た目に拘る風潮

多少見た目が惡いからといって
味に問題が無いものを弾くことで
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徒に廢棄されるものを增やすことも
考え直す必要があります
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いずれにせよ
今は食べ過ぎで不調になっている者がほとんど
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食事の量と健康を比例して考えるのも
大きな間違いの基で
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食べられない
食べたくないのに食べることこそが
不調を生みます
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今
日本の現状は
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食い過ぎで自給率が低いのですから
皆がちゃんと空腹の時間を創るようになり
小食になれば
今の量でも自給率は高まりますよね