呼吸法

|

メンタルを安定させて自分のパフォーマンスをよくする
一番早く効果的なのは呼吸法なんですよね。

・集中力を上げたい!

・緊張が取れない

・リラックスしたい

・ストレスでしんどい

・お腹が空く、空腹が耐えられない

・ウェストを細くしたい!

・夜ぐっすり、朝スッキリしたい!

呼吸法で解決!!

この続きを見るには

今すぐ部活に参加しよう。

289文字 / 動画3本

コメント0

お気に入りに追加しました お気に入りから削除しました