毎日、鏡に映る自分に向かって”私はキレイだ”と話しかけ続けると綺麗になる

という怪しい美容法（？）があるのをご存知でしょうか？

美しい自分の自己イメージを形成することで、現実の自分もそのイメージに近づくという理屈です。

成功哲学業界でも同じようなことが言われていて「成功者になりたかったら、自分を成功者だと思え」と昔からよく言われていました。

「そんなんただのオカルトでしょ」と思いましたか？

僕も以前はそう考えていました。

しかし、最近になってこの手のオカルトが科学的アプローチで検証されつつあります。

今やオカルトは科学になった

計測機器の進化や理論の進展によって、以前はオカルトだと言われていたことも簡単に否定できなくなってきました。

バカにしていたオカルト

「花に毎日”ありがとう”と言うときれいな花が咲く」とか

「水にポジティブな言葉をかけると氷の結晶がキレイになる」とか

そんな話が僕が京大に入った頃、流行っていました。

科学一神教の信者だった当時の僕は同級生と一緒になってそんなエセ科学を信じてしまう人もいるのだなとバカにしていました。

想いは現実世界に影響を与える

ところが、最近になって計測機器の性能の向上に伴って、念のこもった言葉を水にかけると水の分子運動や配列が変化することが分かってきました。

”念（想い）が乗っている”というのが重要です。

ただ”ありがとう”という言葉だけでは分子配列は変化しません。

そのため、色んな人にただ”ありがとう”と言ってもらっても、人によって結果はまちまちになります。

科学は誰がやっても同じ結果になる（再現性）を重視します。

が、この実験は言葉そのものではなく、重要なのは”念”です。

僕が大学生だった当時は測定技術が発達していなかった＆人の思考が現実世界に影響を与えるという発想がなかったため、エセ科学だと言われていただけだったのです。

以前どこかでレイキヒーリングは外国では医療行為として保険の対象になっているという話をしました。

その話をした時はまだ、こういった最新の研究結果を知らなかったので、プラセボ効果何じゃないかとお話していたのですが、レイキヒーリングについても同様に調べられています。

ヒーラーに実際にヒーリングをやってもらうと、患部の分子配列の変化が観察されました。

レイキを患者に送るだけなので、写真のように直接手で触れません。

麦がよく育つ念

念を送るプロであるヒーラーに「麦がよく育つ念」を込めてもらった水を使って麦を育てるという実験も行われたそうです。

すると、ただの水で育てた麦よりも「麦がよく育つ念を込めた水」で育てた麦の方が収量が多く、かつ栄養価も高いという結果になりました。

ライブの一体感とは？

音楽のライブでは「会場の一体感」とかよく言われますが、これも科学的に検証されていて、

同じ会場でライブに参加している人達は脳波や心拍のリズムが次第に同調していくことが観察されています。

CDを聴いているだけではこういったことは起こりません。

同じ会場にいて、同じアーティストの演奏を聴いているとその場にいるオーディエンスは体の状態が同期してしまうようです。

調べられてはいませんが、おそらく演奏しているアーティストも同じ状態になっているはずです。

念は人にも影響を与える

上のライブの例のように、人の念は周囲の人にも影響を与えます。

ライブなどで分かるようにポジティブな念は周囲の人にポジティブな影響を与えます。

気分は伝染する

強いストレスを受けた人の着ていたTシャツの匂いを関係ない人に嗅がせると、その人のストレスホルモンの分泌が増えるという実験結果があります。

成功哲学業界で「ネガティブな人の集団にいると成功できない」とよく言われるのはこの事実を経験的に理解していたからなのかもしれません。

そんなこんなで、原理は未だ不明ですが、「”人の想い”が現実の”物質”に影響を与えている」ことが科学的に証明されつつあります。

エビデンスは絶対ではない

僕はよく「その美容法にはエビデンスがある」というような言い方をしますが、それは厳密に言うと「その美容法は”現時点で”十分に科学的に検証され効果が認められている」という意味です。

エビデンスのないことは現時点では科学的に証明ができないというだけで、あり得ないという意味ではありません。

現時点で証明できないことをエセ科学だと切り捨ててしまう態度は科学的であるとさえ言えないでしょう。

美容オタクはなぜ肌が荒れるのか？

美容に気を使っていて、いろんな化粧品を使いまくっている方を時折見かけますが、たいてい不健康そうで肌が荒れています。

これまで物理的に色々な成分を肌にぶっこみ過ぎて過剰な負荷がかかっていることが一番の原因だと思っていました。

しかし、こういった実験家かを踏まえると、念の影響も無視できないかもしれないです。

「もっとキレイにならなきゃ」と思うことは「今の自分はブサイクだ」と考えているのと同じことになります。

つまり、冒頭の話でいうと

鏡に向かって「私はブサイクだ」と自分に向かって念を送っている

のと同じことになります。

健康オタクが概ね不健康なのも同じ理屈だと思います。

今の自分は最高

あれこれと実験結果を並べてきましたが、”現時点での”結論として

今日の自分が自己最高
明日の自分は自己最高を更新する

と思いながら生きるのが美容にも、メンタルヘルスにも一番良いと僕は思っています。

僕はそう思いながら生きていくことに決めました。