同僚がとても寒がりで

彼女の部屋には暑くてとてもいられない

だけど

健康なんです

病缺なんかしたことない

不調を訴えてるのを見たことが無い

という話しを伺いました

皆さんはどう思われるでしょうか？

これの大きな間違いは

健康なら寒がりなワケが無いってことです

私たち哺乳動物は恒溫動物とも言われ

體溫が气溫に左右されないよう

サーモスタットが付いています

夏は熱を逃がしやすいよう

胸が開き

肩胛骨が寄り

骨盤が開きます

冬は熱を逃がさないよう

胸が閉じ

肩胛骨が開き

骨盤が締まります

それに加えて

内臟が熱を産み出したり

汗による气化熱で表面溫度を下げたりしながら

體溫をある一定に保つ働きがあります

これは自律神經という

意識とは別系統の自動な働きですね

體毛も脂肪も少ない人間は

衣服で調節もしますが

昔

東北などで雪道を歩くには

裸足の方が冷たくならないだとか

藍染めの職人さんたちが川で藍を洗う時も

雪融け水のような軆を切るような冷たさの川で

仕事を行い

それが故に彼者たちに冷え性が居ない

なんてことがあるように

この體溫調節機能はかなり高性能です

まあ

今より2度も暑かった縄文時代や

作物も出來ず飢饉になって

軆賣りや

餓死者を弔いきれなくなり

屍体を放置したことによる衞生の惡化からの疫病の蔓延などが起きるような寒い時代を

私たちの祖先は生き延びてきているのですから

今くらいの溫度變化に對應しきれないワケが無いと考えるべきでしょう

その中で寒がりでいるということは

それだけで異常だと捉えて良いかと思います

健康というのは何かっていう話になります

症状を出さないことが健康でしょうか？

川の水が常に流れ行き流れ込み

變わり續けることで川を維持しているのと同樣に

私たちのからだも刻一刻と變化し續けています

私たちのからだは凡る部分が死と再生を繰り返すことで

エントロピーに抗い保たれています

分子とかそういうレベルになると

どんな個体もスカスカで

振動の澱みが物質に見えているだけ

と考えられるそうなので

通り抜けたり融合したり出來てもおかしくないらしいですので

それをさせない理由が何処にあるかが解れば

世界は一變するでしょうね

閑話休題

摂取したものはアミノ酸などにまで分解され

自ら分泌したアミノ酸と同化させることで拒否反應を囘避させ

からだ中に散り老化した部分と入れ替わります

老化した部分は肝臓などへ運ばれ再び分解され再利用されます

摂取したものや入れ替わったものなどの一部がエネルギーになり

熱などに變換され消費されます

消化吸収も運動で

ここでもかなりなエネルギーが消費されます

そうした基礎代謝や運動などで消費される分と

あとは垢や雲脂などといった表面から剥がれ落ちていく部分が

減っていく分ですね

余剩は余剩として蓄積されますので

排泄物として排出されるものは

その殆どが水分や脂分で

あとは古くなった腸壁の垢や腸内細菌の屍骸などで

食べ物の滓は1割にも滿たず

それも食物繊維と炭水化物の殻など消化しきれないものです

私たちのからだは斯樣に刻一刻と變わり續けているのですから

一定の状態を保つことの方が難しいと言っても良いでしょう

一方で症状とは何か？と考えると

摂取したけれどからだに害になると判斷されたものを

速やかに排泄することだったり

必要を上回る摂取により

本來ならば排泄する必要の無いものまで

排泄に廻そうかと判斷されたものだったり

同樣に余剩が滯りを引き起こすことに依る

循環の異常や歪みなどが主となります

血糖値を下げるのはインスリンのみで

血糖値を上げるホルモンとして

グルカゴン

アドレナリン

ノルアドレナリン

ドーパミン

成長ホルモン

コルチゾール

甲状腺ホルモン

アルドステロン

などが解っています

ということは

血糖値は低くあるのが通常だということですね

空腹というのは血糖値が下がっている状態を言い

食べる以外でも血糖値を上げることは可能で

本來

空腹を感じてから餌を採りに行くのが動物の行動の基本なハズですので

空腹は動くサインだと言えます

そして

からだを動かすことでアドレナリンやドーパミンが分泌されれば

血糖値は上がりますから

空腹感も消失します

つまり

空腹を感じてすぐに食べるから過剩に摂取してしまうのであって

まあ

場合に依ってはお傳い出來ることもあろうかと思います