引き続き苫米地博士の動画から

今日はホメオスタシスについて

お話ししていきたいと思います

熱中症発生のメカニズムを理解して猛暑を乗り切ろう! Dr.苫米地 (2023年8月7日)

ホメオスタシス

體内の3つのシステム
自律神經・内分泌・免疫
により
溫度や湿度などの外部環境が變化しても
軆體の状態を壹定に保つ性質
⇩
熱中症はホメオスタシスの亂れにより發症

2種類のホメオスタシス
生體
認知

生體ホメオスタシスの働き

ホメオスタシスにより
人間の深部體溫37℃を維持

體溫上昇時の體溫維持の方法

視床下部から交感神經經由で
皮膚血流增加・血管拡張・發汗を促し
熱放出

認知ホメオスタシスの働き

感覺野・前頭前野・運動野の処理により
熱中症を防ぐ退避行動を促す
例）遮光・脱衣・水を飲む等

しかし･･･
野外フェスなどでの「音樂熱中」
「校庭での強制的な起立」などで
認知ホメオスタシス退避行動が阻害される可能性

水分補給時の注意点

水だけではダメ！
血中ナトリウム濃度が低下し
水分とナトリウムの均衡が崩れる

さらに･･･
口渇感が消失して浸透壓レベルでホメオスタシスが崩れる
などで認知ホメオスタシス退避行動が阻害される可能性

屋外ではマスクは着用しない
（屋外での着用は空气感染對策には無意味・熱射病死亡リスク高）

◆運動・起立の強制・音樂などへの過度な熱中・過度な節電等
認知ホメオスタシスに介入する行動は危険