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From：よっぴー
「身体に必要な栄養素を取り入れたらいいのはわかったけど、食事で全部補えない。。。オススメのサプリメントを教えてください(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ」
と、よく言われるのをきっかけに、前々から僕を慕ってくれているくれている人たち限定で配布したオススメのサプリメント一覧です。
PDFでまとめてあります。
タイトル通り、健康を維持するために家に１つ置いておきましょうよ。と言ったアイテム達を一覧にまとめてみました。
僕の家では、常に１つストック置いてあるもの達です。
花粉症とか、ダイエットとか、特定の解決したいものがある時に使うものではなく、身体にとって基礎となる栄養素を揃えるためのサプリメントの一覧です。
品質と手に入りやすさを考慮し、比較的簡単に手に入るサプリメント達を選んでいるつもりです。
ただ一覧に並べただけでなく、僕のちょっとした栄養の基礎知識も載せています。
全ての人にオススメのサプリメント一覧です。
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