美容瞑想(仮)

最終更新日: 2023-03-04 21:29:05
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この部活のタイムラインでは、このような投稿があります。
最近、髪質が気になるお年頃な私は、ヘアケアが気になってなりません!

そこで、ヘアドライヤー瞑想をよりよくするために、
髪に優しい乾かし方を見つけたので共有します✨


これが出来る時はきっと、心に余裕がたくさんある証拠。
逆に出来ない時は、あまり余裕が無い証拠。

日々の事から、自分の状態を見極められたら素敵ですね〜♡
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私の気分よくする方法 その1

プラス一手間の空間づくり♡

お茶とか飲んでリラックスする時
やっすいキャンドルひとつでも、灯すと良い感じの色味になる♡

そして、お気に入りのマグで飲む。

数があるなら、今使いたい子を選ぶ✨


音も大事。

これは好みがあると思うけど、私はこんな感じのを聴いてます♪


これでぼーっとしたら、内臓温まりつつ、だいたい瞑想完了🧘‍♀️✨
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美容瞑想(仮)

とっても気持ちいいですよ♡

今特にハマってるのは、

唇徹底保湿ケア瞑想♡

鏡を眺めながら

ゆっくり丁寧に保湿する♡

唇の感覚に集中する。

(お部屋の色はこんな感じで。)
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