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【ラクに生きるための食事法】を作った理由。
体のことや筋トレのことを話す上で、
食事や栄養についての基礎知識は当然必要です。
でも、私達の講座は
『痩せる為』とか
『栄養素について』とか
『健康的な』ということには触れません。
それは何故なのか
大前提として、
そもそも、人間ってなんで食べるのか？
という大前提があるからだと思っています。
短いですが、それについて話してます。
https:/a4e40006aa0989https://stand.fm/episodes/61927fe4c3a4e40006aa0989
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