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「エゴ（自我）とは、「私が私である」という感覚そのものです。他者との違いを際立たせる学歴や職業、性格といった自分が握りしめているアイデンティティ（思い込み）です。「エゴ」は、自分を自分として位置づける為の「システム」です。あなたが、この3次元の世界で「個人」として存在する為に不可欠な機能。なぜ「エゴ」が存在するのか。それは、この物理世界を体験する為です。そのための「仮想ゴーグル」の様な機能です。「エゴ」というフィルターがなければ、この物理的現実にフォーカスし、喜怒哀楽を味わう事ができません。エゴは、排除すべき悪者ではなく、人生という体験を楽しむためのツール（仮面）です。「エゴ」の根源的な欲求は、「安全でありたい」という願いです。変化を嫌い、新しい挑戦をしようとすると、「危ないよ」、「やめておこう」とブレーキをかけます。あなたを傷付きから守ろうとする「防衛本能」です。これを理解する事で、なぜ自分が不安や苦悩するのか、そのメカニズムを客観的に捉える事が出来ます。
