「茶室」の入り口が狭く、誰もが身を低くして入る構造は、地位や名誉を捨てて平等になる為の仕掛けです。そこには無駄な装飾を削ぎ落とした静寂があり、ただ一杯の茶を点てるという行為に全てを集中させます。これは、外的な価値観から離れて本来の自己に戻るための極めて洗練された心理的空間です。「一生に一度きりの出会い」を大切にする一期一会の精神は、過去への執着や未来への不安を捨て、現在に完全没入する事を教えます。西洋心理学がセラピーを通じて到達しようとするマインドフルネスの極致が、日本では「茶道」という日常の文化的な型の中に、何世紀も前から組み込まれていました。日本人は心と体を切り離さず「心身一如」として捉えます。武道は単なる戦いの技術ではなく、体を動かすことを通じて精神を練り上げる修行です。西洋が精神と肉体を分離して扱ってきたのに対し、日本文化は全身全霊で「真理」を体現するアプローチを維持してきました。合気道の「相手の力に逆らわず、その流れを利用して制する」という技法は、人生の困難に対する最高の「態度」です。困難を敵として排除しようとすれば力尽きますが、その流れを受け入れれば、それは自分を成長させる機会に変わります。相手を「敵」ではなく「パートナー」として扱う知恵がここにあります。西洋は「目的の達成」を重視しますが、日本の「道」は、そこに至る過程（プロセス）そのものを「目的」とします。完璧な文字を書くことよりも、そのために日々、練錬を積む姿勢に「本質」があります。到達点のない道を歩み続けることは、常に学び、成長し続ける「個性化」の旅そのものであり、人生の豊かな楽しみ方です。