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私たちは、ほとんど無意識のうちに「自分は未だ足りない」「もっと手に入れなきゃ」と感じながら生きています。お金、愛情、地位、成功、評価、フォロワー、承認、どれも手に入れた瞬間は嬉しいけれど時間が経つと、また“足りない”と感じてしまう。それは、私たちの意識が「恐れ領域」に留まっているからです。恐れや欠乏感があると外側から五感による解釈（意味づけ）が始まる。「外界に反応して生きる」ことになる。“外側”にあるものを基準にしている限り、心は永遠に満たされないのです。他人がどう思うか？結果がどうなるか？持っているか？持っていないか？そんな比較や評価を通してしか、自分の価値を確かめられない状態。恐れ領域にいる時の意識です。恐れは“敵”ではなく、あなたを“本当の自分”へ戻そうとするサインです。
