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あなたの中に絶えず何かを主張し、何かを求める声があります。私が、私の、私の物、これが「自我」の声です。「自我」は、私たち一人一人の中に深く根を張り、個人だけでなく社会や世界全体に分断と葛藤をもたらします。「自我」とは何か？多くの人は、「自我」を「自分」だと錯覚して生きています。「私が考えた。私が選んだ。私が決めた」。と「思い込み」、疑いもなく生きています。その「思い込み」こそが、私たちを無智と苦しみの連鎖に閉じ込めます。自我は実体のあるものではありません。それは、「思考」（分別）による、「私はこうである」「私はこう思う」という一連の記憶、経験、知識の束です。記憶や期待、社会的な役割や比較から作り出された「仮の姿」（ラベル）に過ぎません。本当のあなたはもっと大きな存在です。諸法無我
