「在る」（充足に焦点）＝足るを知る。御飯が食べれる（感謝）。歩ける（感謝）。五体満足（感謝）。毎日お風呂（感謝）。有難い。感謝。ニュートラル。⇒思考の外。平穏で穏やかで至福。（知足＝足るを知る）。至福（あるがまま）＝求めない。（求めると「思考」が起動して「エゴシステム」の渦中に入り翻弄される）。⇒至福とは、求めない。願わない。望まないこと。「無い」（不足に焦点）とは＝「足るを知らない」こと。御飯が食べれる（当たり前）。歩ける（当たり前）。五体満足（当たり前）お風呂＝当たり前（感謝無い）。⇒「不足」に向かう。⇒「思考」が起動し、思考・分別（二極性）の中に入る。＝自我（エゴ）のメカニズム。⇒永遠に満たされない。何故なら＝「足る」を知らないから。⇒影（陰）を向くのではなく、太陽の方を向くだけ。

１、人は己のRASフィルター（色眼鏡）を通して物事を見ている。（現実と認識=幻想）

２、人は己の都合の良い様に物事を捉えている。（言葉で分別レッテル貼っている/誤認識）

３、人は感謝してないと、フィルターの色が濃くなり、「エゴの世界」に入る。（苦悩の始まり）

４、人は感謝すると、RASフィルターの色が消え、悩みが消える。（自己解放）

５、「在る」（知足）を向いて生きるか？　「無い」（不足）を向いて生きるか？