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(2025/02/01更新: 2025/01/01 - 01/31投稿分を追加)
このコンテンツでは、部長のとみーが別の習慣化スマホアプリ「みんチャレ」( https://minchalle.com/)で毎日投稿している内容を、毎月まとめてENERGEIAにも投稿しています。
2025年、最初のまとめです。カバーのテイストも一新してお送りしていきます。
いやぁ、それにしても長い１ヶ月だった。。。そう感じるのも、1月は特にイベント続きで、特に中旬は毎日飲みを伴う楽しい会が目白押しでした。
後半は個人的な生成AI活用プロジェクトが本格化してきたり、音楽イベントにも多く参加して、いろいろ刺激的な月になりました。
それではしばしおつきあいください。
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2025/01/01(水・祝)
あらためておめでとうございます。
元旦は特に予定を入れずゆっくりと過ごしました😊
いくつか書いておきます。
左上、日の出ではないですが朝散歩で見た初朝日です😊主催するみんチャレ散歩チームで9連休中は欠かさず朝散歩することを宣言して継続中。坂の多い神戸なので少し丘を登ると美しい風景が広がっています。
左下、Amazonビデオで「Perfect Days」という役所広司主演の映画を観ました。トイレ清掃員の日常を淡々と伝えながら、日々のちょっとした変化を楽しむ彼の生き様を描いた作品でした。こういうスロー系の映画が映画通を中心に高評価なのはわかりますが、先日の「日々是好日」や以前の「ドライブ・マイ・カー」なども同様で、激動のドラマやハートウォーミングやSF・アクション好きの自分には肌が合わないことをあらためて感じました。もう星★の評価は当てにせず作品を探していきたいと思います😅💦
下段中央はジョン・レノンのイマジンの弾き語りピアノ練習YouTubeの動画です。新年に世界平和を歌いたいなと、以前の思い出しをして弾けるようになりました😊引き続き歌詞も覚えていこうと思います。
右上は、毎年恒例大好きな「芸能人格付けチェック」で、今年も波乱の展開で大爆笑でした😆
右下は東西ドリームネタバトルで、売れている芸人さんたち30組の漫才・コントが観れて大笑いしました。やっぱ正月にゆっくりお笑いを見て過ごすのは素晴らしいですね。
みなさん、今年もよろしくお願いします😊👍
2025/01/02(木)
去年に続き、今年も神戸国際会館の「新春吉本お笑いバラエティーショー2025」に家族と行ってきました😊
前半が漫才パート、後半が吉本新喜劇で、どちらも大爆笑で大満足でした😊
ネタを忘れないため、少しずつコメントを残しておきます。漫才6組については、、
ネイビーズアフロ：神戸大出身のインテリ2人組で、「下げてから上げる」トークスキルネタが秀逸でした😊
蛙亭： イワクラちゃんの宮崎弁ネタが衝撃すぎで、中野くんの間合いも息ぴったりでした😊
アキナ： ルール違反の人に2人で注意するネタの掛け合いが最高でした👍
スーパーマラドーナ： 田中さんの聞き間違えネタが畳み掛ける感じで、今日1番大笑いしました😆
ティーアップ：大阪弁が出る007ネタが大ウケでした😊
中川家：鉄道ネタの車掌アナウンスとか、ドアが目の前で閉まったときのリアクションとか、着眼点が素晴らしいかったです😊
そして新喜劇ですが、出演者は以下。
間寛平、池乃めだか、内場勝則、辻本茂雄、川畑泰史、未知やすえ、、
何回か観ていますが、やはり生の喜劇は笑いが絶えず、特に寛平ちゃんと辻本さんのしつこ過ぎる掛け合いや、各団員の鉄板ネタとか素晴らしいクオリティーでした😊
笑いは心に体にとても良いですね。実感してます。また来年見にいきたいと思います👍
2025/01/04(土)
世の中AIでの生成画像、動画が多く出回っていますが、懐疑的な気持ちもある一方、自分もその作成を一通り経験してから今後の利活用を考えようと思いました。
ということで、今日はAIの各専用ツールを使ってBGM動画的なものを作ってみました。
SunoAIという音楽生成ツールは、曲の雰囲気やテンポやシーンを伝えるだけで、かなり良い洋楽を作ってくれました。
画像は、クラウドワークスAIというのが良さそうですが、無料だと1日5枚の制限があり、ひとまずChatGPT(plus)に油絵風で10枚くらい作ってもらいました。
動画編集は慣れたFinalCutProにしましたが、まずまずのものが完成してよかったです。引き続きいろいろ試してみたいと思います😅
2025/01/05(日)
おはようございます☀とても面白い本を読みました。高橋歩さんという男性が書いた「毎日が冒険」という自伝です。
実はこの方、自分と同い歳の現在50前半ですが、この本は彼が設立した「サンクチュアリ出版」から25歳の時に出版されたものです。サンクチュアリ出版と言えば、自分が敬愛する樺沢紫苑さんの本をはじめ良書を数多く出している出版社。少し運命を感じます😊
なぜ読んだかというと、自分の投稿でも時々登場する、一緒に朝活・音楽をやっているパパ友が、若い時に読んで共感して強く勧めてくれたからです。ちなみに彼は、当時沖縄の海辺の宿を経営していた高橋歩さんの元を訪れて、そのまま何ヶ月も働いていた経験の持ち主で、よく会話に出てきていたので、今回ようやく読めたという感じです😅💦
内容は若さあふれる武勇伝というか破天荒過ぎる彼のエピソードが溢れていて、大学在学中にカクテルバーを開店したり会社化したり出版したり、、本当に冒険あふれる実話でした。
自分はもう歳をとってしまいましたが、それでも右の写真のように「成功するまでやり続ける」という基本の部分は変わらないので、自分も頑張りたいと思います👍
他にもいろいろ本を出されているので、今後も注目して読んでいきたいと思います😊
2025/01/06(月)
今日は仕事初めで、奇跡の9連休後の業務は気持ち的にしんどかった😅けど、リモートワークだったので、明日の初出社の方がブルーかも。。😅(ちなみに今年の年末も奇跡の9連休になるとのこと。。もはや奇跡ではなし💦)
夜はオンラインのランゲージエクスチェンジ会で、韓国人のJ君とおしゃべりしてました。韓国では就職が厳しく、日本で就職したいそう。。韓国ドラマ好きな自分はいろいろ根掘り葉掘り聞きました。
(友人同士が突然激しい口喧嘩。よくあるの？)、、「若い人は日本の若者と同じように平和的だからやらないけど、年配の人たちは確かに気性が荒い部分があり、時々ある」
(コップの水をかけたりとか)、、「さすがにそこまではみたことない」
(家族・兄妹との絆が強そう)、、「確かに。大学を出てもずっと同居が多い」
とのことでドラマの話とかも色々して(イカゲーム、グローリー、マイディアミスターなど)楽しかったです😊
2025/01/07(火)
今日は久しぶりにHIKAKIN TVを観たら、ヒカキンの20億円豪邸にM-1 2連覇の令和ロマンが遊びにくる企画で面白かった😊
M-1の裏話や特別コントも良かったし、すごい額の3連続サプライズもヤバかった💦
そして何気にケムリのベースxヒカキンビートボックスxくるまの即興ラップも良かったなぁ😊
2025/01/08(水)
2019年に樺沢紫苑先生の出版記念セミナーに参加した際に買ってたサイン本「人生うまくいく人の感情リセット術」を今さらながら初めて読んでいます😅
前にも書いたけど、こういう系の本はサイン欲しさに買うけど、結構自分で実践できてるとか思ってしまい積読状態に、、
でもあらためて読むと、具体的な方法が多く並んでいて、知らないことや気付かされることが多く、早く読んでおけば良かったと思います。まだ三分の二くらいですが、このまま読み切って寝ようかな。。😊
2025/01/09(木)
珍しく健康に関してです😅NHKを流していたら、石原さとみさんがパーソナリティの「あしたが変わるトリセツショー」というがやっていて、テーマは尿酸値でした。
実は毎年の健康診断でもう何年も尿酸値が基準の7を上回っているんですが(前回7.5,今回8.3)、特段痛風の痛みなどもないので、気にせずよく食べよく飲んでいました😅
が、これを見ると実は血中の尿酸が7を超えると、溶け切らず結晶化して痛風で足先に激痛が走るリスクが上がるだけではなく、剥がれた結晶が心臓や脳の細い血管に流れていき、心筋梗塞や脳梗塞の原因になるとのこと😅言われてみれば、自分も年に2,3回、心臓に激痛が走ることがあり、不思議に思ってましたが、まさしくこれかも。。😅💦
ということで番組で紹介されていた生活習慣改善の「3%ダイエット」というのに興味が湧きました。これだったら3-6ヶ月で2,3キロ減の目標なので良いかも。。
食事減らすより、運動を増やしたいかな？
2025/01/10(金)
この数日、楽しいイベントの企画をしてました😊
実はこのみんチャレチームよりも少し前に作った「Team朝散歩」も、この2,3年ほぼメンバが変わらずに和気藹々と続けているんですが、この度メンバ5人中4人が神戸に集まってオフ会をすることになりました😊
日にちは奇しくも震災30年の1.17なんですが、せっかくの散歩チームなのでハーバーランド〜ポートタワー〜メリケンパーク〜東遊園地〜三宮センター街といった感じの夜散歩をしてから、地元の料理や日本酒が楽しめるお店で飲もうということして、張り切ってプランを練ってました😊
みんな顔を合わせるのも初めてですが、いろいろやりとりしてきた仲なのでとても楽しみです😊👍
2025/01/11(土)
めでたく累計1400日。ここまで続けて来れたのも、メンバーの盛り上げあってのこと。いつもありがとうございます😊👍
さて、今日は神戸「新開地アートひろば」で行われた「KOBEまちなかパフォーマンス」の二次審査公開オーディションを観に行って来ました😊
これに合格すると神戸市内の数々のメジャーな広場で神戸市公認アーティストとしてストリートパフォーマンスができます😊
お目当ては友人の「モリナガマサカズ」(写真中央下)で、ストレートな歌詞も、響く歌声も良かったし、何よりもルーパーを使って多重録音しながらパーカッションやコーラスのあるサウンドを実現していた技術が素晴らしかったです😊
さらに15組ほど、どのアーティストも素晴らしかったですが、出演順に特に気に入った方達だけ紹介すると、写真中央上の「ArtCat」は葉加瀬太郎ばりのバイオリンテクで感動。写真左中段の「岩内幸乃」は高2ながら美声と独特の世界観があり、写真右中段の「Ayumu」も高校生で、クリアなハイトーンボイスが素晴らしく将来有望な若き才能を感じました😊
右上の淡路島の「LIBEREAL」は、パーカッションの女性の存在感がすごく、カホンを足で鳴らしたり、見たことない楽器を使ったり唯一無二のパーカッショニストと感じました😊
左下の「SENtoROI」も心地よいハイトーンコーラスの二人組で、ゆずやコブクロにも負けない実力に心が震えました😊
最後、左上のダンスユニット「Shining Sisters」は、歌とバトンとダンスとアクロバットを組み合わせた独特なパフォーマンスで、最初から最後まで笑顔にさせてくれました😆
みんな合格して街なかで是非再会したいです！😊
2025/01/12(日)
今日は月一の国際交流ハイキングで、神戸の菊水山〜湊川神社コースを歩いて来ました😊
初級者コースと聞いていたのに、結構な勾配&長距離で、もう足が棒になりました😅💦
30人近くいましたが、日本人以外にウクライナ、インド、中国、インドネシア、ベトナム、スウェーデンetc.いろんな国の方がいて歩き会話を楽しみました😊
ただ、外国人のうち2/3くらいが日本語ペラペラで、特に機械エンジニアのインド人男性が、訪日する前に2年間必死に勉強してインドでN1(日本語能力試験の最高難易)を取得した話は驚きました😅
なんで我々日本人は最高容易な英語さえこんなに苦労しているんだろう、、?💦
麓に降りてからの新年会も楽しかったです👍
2025/01/13(月・祝)
今日は家族と大阪コリアタウン&鶴橋商店街めぐりの小旅行をして、韓国フードをお腹にいっぱいインプットしました😊
実は大阪に勤務していながら、普段大阪駅周辺しか行かないし、休日も(会社方面に足が向かず)神戸中心に過ごすので、大阪のこと全然詳しくありません、、😅なのでこんなに賑わっているとは知らず、驚きの連続でした😅
まず鶴橋駅〜コリアタウンに行く間に、昭和感漂う鶴橋卸売市場？が長く続いていて異世界に迷い込んだ様相でした😅そこでは韓国グッズや韓国料理を中心に営業していて、すでに衝撃を受けました。
そして駅から15分ほどの大阪コリアタウンに着くと、突如人だかりですごい熱気でした😅お店の名前はハングルで読めないけど、キンパ、チヂミ、フルーツ飴、韓国おでん、ロングポテト、甘唐揚げ、チーズハットグ、もつ焼きなど、物珍しくて注文が止まらず食べ歩きしまくってしまいました😅
帰りは鶴橋駅周辺の鶴橋商店街に寄り、そこも負けじと韓国尽くめで圧倒されました😅
またお腹を空かしてゆっくり来てみたいです😊👍
それにしてもこんな地域があるとは、、今後はもっと電車で大阪小旅行を増やしていこうと思います👍
2025/01/14(火)
始まったばかりのバカリズム脚本の新ドラマ「ホットスポット」をNetflixで観ました😊
バカリズム作品では「ブラッシュアップライフ」「殺意の道程」などで大笑いしたので、今回も楽しみに鑑賞しました。主役は市川実日子、そして共演はバカリズム作品に過去出演組の東京03角田さん、夏帆、平岩紙、ココリコ田中など。やはり女性の幼馴染同士の会話や心の声が中心で、あるある感満載で笑えます😆小さな町の小さいエピソードから始まった物語がどう展開していくのかとても楽しみです😊
2025/01/15(水)
2日連続のバカリズムネタ、、バカリズム脚本を含むショートドラマ集「ノンレムの窓」というのが2022年から年に2回ほどやってるらしく、新春に第7弾があったので録画して鑑賞しました😊
「前の車を追ってください」というのはバカリズム脚本で、古田新太x中村倫也のそれぞれのモノローグで、くだらない頭の妄想が大ウケでした😊
2本目はバカリズム脚本ではなかったですが、ショートショートとしてはとても良い出来でした😊最近のNくんの話題から明るみになったTV業界の闇を彷彿させる話で、でも最後はスッキリできて良かったです😊
だけどなんで今までこのシリーズ気づかなかったんだろう、、今までのも観たいけどHuluでしかやってないから残念😅
2025/01/16(木)
今日は会社の飲み会で、美味しいものをお腹にいっぱいインプットしてきました😊
実は明日も楽しい集まりがあるし、次の月曜も飲み会があって、いろいろイベントごとが続きます。今年はより意識的に人との縁を深めていきたいと考えています😊👍
2025/01/17(金)
今日は別のみんチャレチーム「Team朝散歩」の神戸オフ会で、神奈川県から来てくれた女性も、とても明るく元気な方で、楽しい神戸みなと散歩&飲み会になりました😊
内容はリーダーの自分が計画して、みんなすごく喜んでくれました😊詳細を書くと、、
第一部 神戸震災復興フリーライブ ===
15:15 鉄人28号モニュメント集合
15:30 大正筋商店街フリーライブ-16:30
第ニ部 神戸みなと散歩〜三宮飲み会 ===
17:00 JR神戸駅集合(散歩開始)
デュオこうべ(地下街)〜ハーバーランド〜煉瓦倉庫〜神戸モザイク〜ポートタワー前〜メリケンパーク「BE KOBE」〜神戸港震災メモリアルパーク〜東遊園地(1.17のつどい) 〜三宮センター街
18:30 飲み会 -21:30
三宮ひょうご五国ワールド三宮横丁
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という感じでした。フリーライブでは南野陽子さんを観るのを期待していましたが、出演時間的に会えず、、😭けど、威勢の良い男性ミュージシャンの弾き語りを観たし、駅前の別イベントで、学生時代に好きだったバンド、ソウルフラワーユニオンの中川さんを一瞬観れたしラッキーでした😊
みなと散歩では、時間帯的にマリンタワーを中心としたベイエリアの夜景が綺麗で、自己紹介しながらのおしゃべり散歩は盛り上がりました😊また、震災から30年の大事な日で、TVでよく観てた東遊園地の希望の灯りを実際に見て感慨深いものがありました。
飲みの場所は、レトロ感満載の兵庫地元料理と地酒のお店で、日本酒飲み比べがとってもお得でした。
飲み会では、既に知ったお互いの基本情報を深掘りしていって、意外だったり笑えたりでとても楽しい1日でした😊
2025/01/18(土)
今日は家族とかなり長い距離続く神戸元町商店街を散策して、戻ってくる途中で中華街に寄って豚まん食べたりして過ごしました😊
あと、たまたま こうべまちづくり会館というところに寄ったら吉岡充さんという方の水彩画展がやってて、見たら神戸在住の美術教師をやっていた方で、震災前から今に至るまで神戸の街を描き続けているとのこと。ご本人がいて、お客さんと話すのを聞いていると、まずHBで鉛筆風景画を書いて、そのあと上から水彩を塗るとのこと。素朴で淡い色合いのタッチが気に入ったので、自分もいつか描いてみたいと思いました😊
2025/01/19(日)
今日もめちゃくちゃ歩き回りました💦
まず久しぶりのパパ友との朝活(COCO’S朝食バイキング&音楽練習)で、その後灘五郷の酒蔵巡り〜住吉川沿いを散歩して、JR住吉駅近くのホールでフルートコンサートを聴きました😊その後、新開地に移動し鳥貴族でお腹を満たした後、ビートルズセッションに参加。写真は別の人だけど、音楽バーのステージで、ギター+ボーカル3曲、ピアノ+ボーカル3曲を演奏してきました😊ずっと友人と濃い話をしながら半日以上を過ごし、音楽三昧の充実の1日でした😊
2025/01/20(月)
今日もイベント系のアウトプットです😅
東京本社から数名、大阪オフィスに出張で来たので、ディープ大阪を楽しんでもらおうと大阪駅前ビルの昭和な地下街にある串カツ屋で歓迎会を開催しました😊大阪地下ダンジョンも大阪フードも楽しんでもらえたようで良かった😊
2025/01/21(火)
今日というか、今月入ってからちょこちょこと、新しく始めるコミュニティの構想を練っていました😊
みんチャレのこのチームもとても良いのですが、人数が少なすぎて、、自分が今まで出会ってきた気の合う仲間や、他のコミュニティの仲間など、いっぱいいるけれど、それぞれが分断しているので、自分としてはそれらを一堂に会して、刺激を与えあえる場が作れたら最高だな、、と妄想していました😅
また別途、趣旨の案内をさせてもらいますので、できればこのチームの全員、そちらのコミュニティにも参加してもらいたいと思います！よろしくお願いします。
2025/01/22(水)
奥さん主導で、用意したスクリプトにMootion AIというクラウドアプリで自動で画像、ナレーション、音楽をつけてYouTube動画を生成するというプロジェクトを始めました😅今日はGoogleアカウントを作ってYouTubeチャンネルも作ったので、早速1本アップしてみました(まだ限定公開だけれど)😅ちょっとこれから見返して、問題ないようだったらXのタグなどを使って宣伝活動をしてみようかなと、、どうなることでしょう💦
2025/01/23(木)
先週日曜日に録音した、パパ友との音楽練習データについて、Macにコピーして、ボイスメモで曲の部分だけ切り取りしてからGoogleドライブに保存しました😊今回は日にちが空いてしまいましたが、これが毎回スタジオや倉庫で練習した後のルーティンです。正直、編集中に通して聴くので、自分の歌が下手で嫌になってしまいますが、冷静に客観的に聴くのは重要だと思っていて、歌い方や演奏法でいろいろ改善点が見つかり役立ちます😅
2025/01/24(金)
今日は先日案内させてもらった新コミュニティ「たの研」の運用メンバーと、事前打ち合わせのZoomMTGでした😊思い切り自分の想いを詰め込んだ計画に、多くの建設的な意見を笑顔でもらってとても嬉しい時間でした。細かい部分まで決めることができて良かった😊
会に参加いただける方、また詳細は案内しますが、第一回目のオンライン月例会は、2/6(木)20:30-になる予定です😊楽しみ👍
2025/01/25(土)
昨年9月にも参加して感動したので、本日2回目の「モリナガマサカズ×西脇庸介 2マンLIVE」に行ってきました😊
モリナガさんはストレートなメッセージの曲が中心で、ルーパーを使って重厚なバンドサウンドのような表現もあるステージでした。西脇さんは独特の観点の歌詞とクリアなボーカル、意外とおしゃれなコード進行で、相変わらずとても気持ちの良いパフォーマンスでした😊店の雰囲気もよく、猫好きのマスターの奥さんといろいろ猫トークも盛り上がって楽しい宴でした😊
2025/01/26(日)
自分もいろいろあったけど割愛して、帰ってから観たドラマ3本について😅
左下NHK大河ドラマ「べらぼう」。江戸のメディア王になる？蔦屋重三郎を横浜流星くんが威勢よく演じていて、頻繁に出てくる版画も美しくなかなか先の展開が楽しみです😊
そして右下の新ドラマ「相続探偵」は、赤楚衛二くんが、ちょっと振り切れた主役の探偵役を務めていて、早めに謎を解いて犯人を暴き出すテンポの良さがなかなか良かったです😊
そして写真上のバカリズム脚本「ホットスポット」は、相変わらず些細な会話劇がわかる〜という感覚でハマってます😊
2025/01/27(月)
今日は大阪駅前ビルのランゲージエクスチェンジの会の後、そのまま地下で新年会でした😊LEでは、ノルウェーから1ヶ月前に来たばかりの男性とお話ししました。母国で日本語をしっかり独学してきたらしく、簡単な会話はできてたので驚きでした。あえて彼の方に多く日本語で質問してもらい鍛える作戦で、いろいろ面白い会話ができました😊
飲み会ではインド人女性のパワフルな日常が面白く、刺激になりました👍
2025/01/28(火)
家族と進めているAIの力でYouTube動画を公開していくプロジェクト、2本目を作ってチャンネルにアップしました。もちろんテーマや構成は自作ですが、それ以外は極力手作業を無くして更新頻度をあげることを目指しています😅今回は脚本ChatGPT, ナレーションCapCut AI, 画像Motion AI, BGM SUNO AIという形で用意して、結局動画編集ソフトFinal Cut Proで、全てを繋ぎ合わせテロップを入れるという、結構手のかかる方法で完成させました😅音声の間やテロップを細かくコントロールできるのは良いけれど、ナレーションとテロップを同期させるのに結構苦労しました😅次回はその辺の効率化を目指して、またいろいろ組み合わせてみたいと思います👍
2025/01/29(水)
んー、今日も生成AIで作った素材たちを組み合わせて動画作ってたんだけど、動画編集ソフトのCapCutがすごい、、今までプロ仕様のFinal Cut Proを使ってたんだけど、テロップ入れとナレーションの同期が大変すぎて💦
このソフトは自動テロップ機能が付いていて、音声を認識して自動でピッタリのタイミングでテロップを入れてくれる、、😳
これで作業効率が5倍くらい上がったなぁ😊
運営がTicTokと同じ中国企業という点がプライバシー観点で少々気になるけど、これを使えばホントに2日にいっぺんくらいアップできそう😊👍👍
2025/01/30(木)
今日は昨日作りかけだった動画を完成させてYouTubeにアップしました😊1.5週で3本だからまぁ目指しているペース通りでいい感じ😊台本を女性同士の会話形式にしたり、画像を水彩画調のタッチに揃えたりしたので、結構見やすい感じに完成して良かった😊それにしてもAIの力はすごい、、😅
2025/01/31(金)
今日は月に一度の「ひな研(ひらいてなおる研究所)」のオンラインMTGでした。先月東京に引っ越したTくんの話を聞いたら、家の住み心地も、近所付き合いも、子供の学校も、全ていい感じに過ごせているらしく安心しました😊あとは地方に住んでいるメンバーの家に遊びに行く計画が話され始め、今後も面白くなりそう😊面白い会になりました😊
〜〜〜〜
いかがでしたか？
いろいろ伝えたいこと、紹介したい写真が多すぎるときは、iPhoneのコラージュアプリを使って、複数枚を一枚にまとめるのですが、これが過去1多かったです。
それだけ充実の毎日を送れて感謝です。
特に、長年オンラインだけの繋がりだった人たちとのリアルオフ会は、はじめて顔を合わせて感激でした。
今回音楽イベントにもいろいろ参加しました。書いていないけど、自宅では毎日のように弾き語りの練習をしています。今後毎月ビートルズセッションの音楽イベントに参加を考えているので、今後も盛りだくさんのまとめ記事をお届けできそうです。
それでは〜！
