「悩み」（不安）が、なかなか解決しない人には次の様な理由があります。①問題を誰かや何か（外側）の精にしています。自分事として捉えていない。②正しい「心の仕組み」を理解していない（自我の本質を知らない）。　③「自我の檻」の中で、独り相撲に気付いていない）。④性格は変えられないと思っている（思い込み）。⑤悩みを解決するための選択肢を持っていない。悩みの本質と「仕組み」を知らない。⑥自分に向き合う心の準備ができていない（現実逃避）。⑦思考だけで行動に移さない、移せない（頭でっかち）。⑧悩みの本当の原因が解決されていない（悩みの本質を知らない）。悩みの「根っこ」が解決できていないと、何度も同じ事を繰り返します。どうすればいいか？　解決策は、「自我の檻の外」に出ることです。「階層構造」に気付くことです。「心の砂時計」です。人生は、「いま」「いま」「いま」の「選択」の連続です。「天ぷら定食」か？「素うどん」か？「軽い選択」（縁起）が人生を創ります。（思考＝重い選択）ではない。＜重要＞ 「選択」（在り方）周波数帯で、縁起（パラレルワールド）が決まります。 あなたの「現実」は、『潜在意識』（内側）の投影です。「現実」は、　あなたの「思考」（自我）の産物ではありません。 （超重要）この「真実」に気付くことが、「砂時計哲学」（砂道）の肝です。（砂道は、茶道からのわたしの造語です）知ること＝「知の知」（思考）ではなく、「不知の不知」（知らないこと）に気付くことです。眼前の景色・事象は、「事実」でも、「真実」でもなく、 錯覚（仮想現実）だという真実の「仕組み」に気が付けばいいだけです。 ほとんどの人は、この「真実」を知る事なく生涯を閉じます。