なぜ、人は悩むのか？　なぜ、あなたは悩み焦るのか？ それは、あなたが「自分を認めていない」からです。「悩み」とは、自分が「自分を認めていない」という事です。あなた（人）は、自分の事を分かって欲しくて、自分の事を認めてほしくて、自分の事を愛して欲しくて、それを周りに求めます。（承認欲求）　あなたは、自分自身が自分の事を分かっていなくて、自分の事を認めていなくて、自分の事を好きではありません。自分が求める「現実」（外）がいま目の前にありません。それ故に疲れるし、悩みます（外側に解を求める）。自分（あるがまま）を認め、晒し許し、受容すれば、自ずと「自我」は消えます。「幸福」を、どこか遠い他の場所（外側）に探し出そうとしたり、「外側」の何かに求める（自己同一化）のは筋違いです。「自分探し」は、愚の骨頂です（青い鳥症候群）。諦めた方がいいです。「幸せ」になる唯一の方法。それは、「本当の自分」（真我）に気付く事です。知識やスキル、努力は要りません。ただ、「気付く」だけです。あなたの「エゴ」と「分別」＝分離意識を捨てれば良いだけです。サレンダー（委ねる）すればよいだけです。