ホ・オポノポノとは、全て身に起こる事は自分の内から出たものであり、潜在意識をクリーニングする事で、問題を解決するというものです。ホ・オポノポノで言う潜在意識は地球の誕生から現在までの全ての生命体から無機物までが体験した全ての記憶です（集合意識） 人の潜在意識内では生きている間に「記憶の蓄積」が起こり、それが業（カルマ）となる。業は、あなたの自由を縛り様々な問題のトリガーとなる。人間には爬虫類脳が残っているので必要ないタイミングで不安や恐れを感じてしまう事があります。不安や恐れは記憶の積み重ねです。実践を通して潜在意識を浄化するホ・オポノポノは、反応してくる潜在意識のネガティブなノイズを浄化します。これにより自分の内側から生まれていた様々な苦しみから解放されます。「潜在意識」が大切な事は、どんどん教えてくれる様になり、もっと多くの「心の声」が聞き取れる様になります。もっと大きな、「自然の流れ」に沿う事ができる様になります。自分が認識する世界は全て自分が創り出したもので「100%自分責任」と認める事です。「自我」は、妄想です。眼前の問題は、全て自分の内側にある問題が生み出しています。全ては自分の「内側」が生み出している問題なので、それをクリーニング（浄化）すれば、当たり前ですが問題は無くなります。（鏡の法則）です。「ホ・オポノポノ」の本質は、「本当の自分」を知ることです。「ホ・オポノポノ」が目指す人生の目的は「本当の自分」に出会うことです。「本当の自分」とは、諸行無常・諸法無我です。他人の人生」ではなく、「自分の人生」を自分らしく生きる事です。