自我（苦悩＝偽りの自分）の生成メカニズム；　「現実」という「認識」は、目や耳から入って来る五感情報を脳（RAS）が勝手に間引いて組み立てた偏見の塊です。外側起点の反応・解釈（意味付け）です。これが「自我」の生成メカニズムです。処が、真実の「現実」は、常にニュートラルで「内側→外側」インサイド・アウトで生成されます。「身・口・意」が一致」しています。「内側＝外側」です。「自我」の「幻想」（分離・ズレ）は起こりません。処が、「身口意不一致」だと、「内側」と「外側」がずれていますので、これがモヤモヤ・イライラ・怒りや「苦悩」として現れます。このカラクリに気付ける様になると「苦悩」は自ずと消えます。これが「覚醒」の原理・メカニズムです。トレーニングで誰でも出来ることです。「気」が付くか否かだけです。

「内側」と「外側」のズレを一致させるだけで人生が変わります。（身口意一致の法則/密教）。信念とは、あなたが頑なに信じている想いや「こうあるべき」と思っている「思い込み」の事です。これがあなたの「現実」をスムーズに運ばせない原因です。頭（顕在意識）では、「こうしたい！」と願っていても、潜在意識（心）ではそれと真逆の想いを持っていると、願いは叶わず、いつまで経っても同じ状況や出来事を繰り返します。これが、あなた自身の潜在意識（内）と顕在意識（外）の仕組みです。自分の内側と外側が一致するだけで「悩み」や「問題」が消え去り、願いが叶って行きます。図解「心の砂時計」は、この「内側」と「外側」のズレや滞り（差）を取る＝「差取り＝悟り」＝「身口意の一致」を目指す考え方です。