2023年 ２月１６日(木)14:00～、ホンマルラジオなにわ局で公開収録した番組が公開されました。

ゲストはパーソナルトレーナーの腸律サロン セラピーエ 代表 腸律師小澤かおり（おざわかおり）さんです。

・便秘です　どうしたら良いですか？

・腸かつで痩せますか？

・腸活ってなんですか？

・腸に良い食べ物ってなんですか？

・食事が偏りがちなのは腸が弱っているからですか？

・早食いであまり咀嚼しないのは腸が弱っているからですか？

・ストレスを抱えっぱなしのままにしているのは腸が弱っているからですか？

・便通に一定のリズムがないのは腸が弱っているからですか？

・朝食は飲み物で済ませるのは腸が弱っているからですか？

・ついドカ食いをしてしまうのは腸が弱っているからですか？

・シャワーで済ませがちなのは腸が弱っているからですか？

・あまり水分を取らないのは腸が弱っているからですか？

ご興味のある方はぜひご覧ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

小澤さんと一緒に

「発達障害×IT×腸×心×体」のテーマ

でお話していきます。

https://honmaru-radio.com/raji-live0095/