エゴは善悪の判断をし好き嫌いの判定をし、あなたに意見や命令を下します。エゴが主導権を握り、あなたはエゴの下僕に成り下がっています。エゴは常に過去か未来に居ます。何故か？それは、エゴにとって「いまここ」は脅威だからです。エゴは「いまここ」を脅威に感じており、過去や未来に居続けます。これが、私たちの悩みや苦しみの原因です。しかし、エゴは、「本当のあなた」ではありません。「本当のあなた」は「いまここ」の静寂の中に居ます。なぜ、エゴは「いまここ」を脅威に感じるのか？それは、「いまここ」は、「大いなる存在」「一つなるもの」「神」「真我」「宇宙」に繋がっているからです。「いまここ」に在る事＝悟りであり、悟りは究極の自由（空）です。そこは謂れのない喜び、平安、至福、静寂が広がっています（ekstasis）

あらゆるネガティブな感情、恐れ、不安、苦痛、欠乏と言った思考から解放されます。そして、「今ここ」に在る悦び、平安、至福、静寂は、全てのネガティブ性を溶かしてしまうパワーが在ります。ポジティブとネガティブを同時に感じる事はできません。ですから、あなたが、「いまここ」真我に在る事は即ち、エゴの死を意味します。エゴには実態が無く、真我なしには存在する事は出来ません。実体が無いので現れては消える雲の様なものです。「真我」はエゴ無しに存在します。それが「本当のあなた」です。ネガティブな感情は、感じ切ってしまえば、消滅します。ずっと怒り狂うことは出来ません。でも喜びや至福と言った感情は、ずっと感じ続けることが出来ます。だからあなたが「いまここ」に居ることは、エゴ自らの活動を失ってしまう事に繋がるので、エゴにとっては脅威なのです。あなたの本質は、「意識」＝「いまここ」です。身体は単にあなたという「意識」の所有物です。

（あなたの身体は、あなたではないということです）これがあなたの正体です。（信じられないと思いますが。。。）