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潜在意識は書き換えようと思ってもすぐに書き換えられるものではありません。大型船の様に舵を切ってからゆっくりと航路（現実）が変わって行きます。潜在意識 定着の3要素は、「MVV」です。MVVとは、M（ミッション）、V（ビジョン）、V（バリュー）の３つです。ミッションは使命。あなたが本当にやり遂げたい事。ビジョンは目標、あなたがこの人生で具体的に叶えたい事。バリューは、自己価値（自尊心）、セルフイメージです。この３要素が明確にならないまま潜在意識が変わる事はありません。そして、人生のゴールを明確にしたら、記憶を「上書き」していく習慣が欠かせません。「できる」「～で在る」という、自分に対する「言い聞かせ」（アファメーション）が有効です。何度も何度も繰り返し唱えることで潜在意識が書き換わって行きます。
