メタ認知

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私達のご先祖は夜空を見上げ、「あの星とあの星を結ぶとライオンの様だ」=「しし座」と名付けました。星はそこで輝いているだけ。人間は想像力を働かせ、星と星を結び夜空にドラマを生み出しました。人生も星座と同じです。現実が在るだけ。その現実を詰まらないと感じるか!面白いと感じるか?ニーチェは「事実というものは存在しない、存在するのは解釈だけである」と言いました。眼前の事象をどのように「解釈」するかで人生は大きく変わります。私達は、「出来事」→「解釈」→「感情」→「行動」の順で反応しています。生きていれば色んな事が起こります。「出来事」が、私たちに影響を与えるのではなく、その「出来事」を、どの様に「解釈」するか(メタ認知)で、「感情」が変わり、「行動」が変わり、「人生」が変わります。

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