仕事も人生もスルスル上手く行く、波に乗るコツがあります。それは、「目の前の問題に集中しない」です。仕事仲間で一緒にいるとイラっとする人がいる。仕事が上手く行かない。妻の機嫌が悪い。などなど、家庭でも、プライベートでも仕事でも、いろいろな出来事があり、それが気になります。その時、それを「問題」と捉えて「どうしたらいいか」「何か対策はないか？」と、その「問題」にフォーカスすると、その問題は解決する処かどんどん大きくなって行きます。これには理屈がありますが、理屈など分らなくても望み通りになったらうれしいものです。その簡単なワークを紹介します。何か気になる事がある時は、「それが上手く行ったらどうなるか」を先ずイメージします。上手く行ったらどんな感覚や感情か？安心！嬉しい！笑顔！　きっと安心して、嬉しい気分です。きっと顔は笑顔です。そんなうれしい未来をしっかり観測した上で、「そうなる為にやる事は何か？」と、問いかけます。するといろんな「直感」が来ます。その「直感」をさっとキャッチしてさっと動いてみます。これで、あなたの「感情」や起こる「出来事の流れ」が変わって来ます。一番簡単なのは、ネガティブな感情が湧いた時、「感情の統合ワーク」をする事です。これだけで抽象度が高まり（メタ認知）、現象はスルスルっと動き始めます。先ずは、気になる事がある時、「目の前の問題に集中しない」ことです。そして、それが解決した時のイメージを先にしてみる。そうすると、必要な「直感」が来ます。是非、お試しください。

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