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Podcast第39弾では
「よく待ち合わせに遅刻してしまうのですが、遅刻魔というADHD的特性の対処法を教えて下さい。 」
というテーマについて話していきます。
方法1.睡眠は7時間以上取る
方法2.Googleカレンダーでスケジュール管理
方法3.スマホーのアラームを使用する
などの内容について触れていきます。
#発達障害 #待ち合わせに遅刻 #遅刻魔 #ADHD #Podcast
https://youtu.be/bL1SQQ00A2U
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