私たちは常に思考をしています。何かを見たり聞いたりして、良い/悪い、正/誤、損/得、高い/安い、などの比較判断をしています（二極性）。何か不安があれば、その不安の未来を想像し、さらに不安や恐れを抱きます。実際に自分の身の上に起った事でもない事を自分に当てはめて想像し、感情を込めて不安や恐怖感を抱きます。この様な思考は、不安や恐怖をつくりあげて行きます。あなたが何かを望んだとしても、叶う可能性を不安や恐れによって消されてしまいます。 思考と感情が未来を創造して行く為、この様な事が日常的に行われれば、あなたの人生の状況はだいたい察しがつきます。人々は、幸福を「外側」に求めて右往左往しますが、幸福をもたらす平穏や至福は、あなたの「内側」（本当の自分）にあります。

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