図解「コンフォートゾーン」の外し方(脳科学)

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コンフォートゾーンは、非常に自己中心的な自分にとって非常に居心地の良い場所です。ここから出る事が先(大事)です。そこから外れる為の、目標設定(北極星)と目的が重要です。人は(あなたも)、常にこのコンフォート(快適)ゾーンの中に居ます。ですから先ずは、想いもしなかったような目標、目的を持つ事です。「とても叶いそうにない事」を目標目的にする事です。「えー!私がそれをやるんですか!!」と自分の頭では無理だと思うような目標目的を持つべきです。自分には無理だと思うような事をしない限り、コンフォートゾーンから外れる事は至難の技です。あなたは既に茹でガエル状態だからです。一生かかっても叶わないような事が良いです。この快適ゾーンからずらした時に、「盲点」(スコトーマ)に気付きます。

”私は、人の目を気にし過ぎて来たな!””私は、遠慮し過ぎてきた!””私は、逃げて来たな!” ”私は、恥ずかしがってただけだったな””私は、失敗をいつも恐れていたな!”  。。。。。と言うような、今までは気付いていなかった事(盲点)に気付いて来ます。 「盲点」(スコトーマ)に気付いた時点で、「コンフォートゾーン」から外れたとも言えます。 そして、ひとたび「目標」を持ったら、それに基づいて決めて行動するしかありませんし、その「目標」を達成する為の、「こうしたい」を追求するしかありません。 そこには、「私は、こう思うんだ!」「私は、こうするんだ!」という強い気持ちが必要になります。 誰が、なんと言っても、「私はこうなんだ!!」 という「自分軸」の上で全てを決定する事が必要です。 そうでなければ、人はやがて、「他人のせい」するようになります。 「人のせいにする」と言う事が、一番やってはいけない事なのです。

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