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更年期の45歳くらいから、指先に老廃物が溜まって指の第一関節がポッコリしてしまうことがあります。
その防止としての指のエクササイズです！指のエクササイズはあまりありませんのでご活用ください。ポッコリしてからでは遅いですからね…。
https://youtu.be/e-OnaGcpWfE
#老廃物 ＃手の冷え解消 ＃指先のストレッチ
招待を受けると副部長としての活動が出来ます。
また、部費およびイベントの費用は発生しません。
