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Podcast第34弾では
「大人の発達障害で友達が少ないことで起こるネガティブな感情があるのですがどう対処したらよろしいですか？ 」
というテーマについて話していきます。
方法１．自分と周囲を切り離して考える
方法２．人間関係の断捨離
方法３．自分が没頭できることを探す
などの内容について触れていきます。
#発達障害 #大人 #発達障害 #Podcast
https://youtu.be/GBczR0F5P2I
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