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呼吸法は気持ちを安らかにしますし、逆に気持ちを元気にすることもできますし、代謝もアップします。【たった20秒】若返る呼吸法で慣れることをおすすめします!
https://youtu.be/9mz79iec0KA
#呼吸法 #活性化 #若返り
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