人は誰しも何らかの悩みや問題を抱えています。悩みや問題のない人はいません。物心ついた時から私たちは周囲の人の声や概念を受け取り、正しい・間違っている、良い・悪い、楽しさ・悲しみ、喜び・怒り、綺麗・醜いなどの基準を設けます。その「物差し」は、主に自分自身と他人とを比較する事に使われます。この悩みと問題だらけや、他人との比較する人生に終止符を打つ。それが、「サレンダー」（委ねる）生き方です。すべての悩みや問題は、「恐れ」から始まっています。「恐れ」は人間の根源的なもの。これを解放する生き方、それがサレンダーです。サレンダーとは、「わたし」は＝「思考」ではないという事に気付く事です。

「執着」とは、ポジティブな事が起きた時、それを手放さない、「抵抗」とは、ネガティブな事が起きた時、排除と抵抗が起こる事です。「いまここ」で「あるがまま」（諸行無常）に生きられないという事です。いま既にある、有難さ、素晴らしさを体験しない自己否定の生き方です。これがある限り、どんな願望も悩みも原点が「執着」と「抵抗」ですので、常に満たされないままです（自己否定）。もっと根本的・本質的な「在り方」として、あなたが「真我の座」（本当の自分）に立ち戻るための訓練が必要です。「本当の自分」とは、マインド（思考や言葉）に支配されたあなたではなく、マインド（思考）を知性として活用できる上位の立場にいるメタ認知の「内なる自分」の事です。この「内なる自分」＝真我への道、それが「サレンダー」です。

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