「執着」とは、ポジティブな事が起きた時、それを手放さない、「抵抗」とは、ネガティブな事が起きた時、排除と抵抗が起こる事です。「いまここ」で「あるがまま」（諸行無常）に生きられないという事です。いま既にある、有難さ、素晴らしさを体験しない自己否定（仮想現実）の生き方です。これがある限り、どんな願望も悩みも原点が「執着」と「抵抗」ですので、常に満たされないままです。もっと根本的・本質的な「在り方」として、あなたが「真我の座」（本当の自分）に立ち戻るための「訓練」が必要です。「本当の自分」とは、マインド（思考や言葉）に支配されたあなたではなく、マインド（思考）を知性として活用できる上位の立場にいるメタ認知の「内なる自分」の事です。この「内なる自分」＝真我への道、それが「サレンダー」です。

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