あなたは３次元の物理空間で「自我」（偽物の自分）を「自分」だと信じ込んで生きています。あなたが眼前の「現実」を真実だと思い込んでいる為、現実での出来事に力を与えてしまっています。あなたが、現実は幻想である事（仮想現実）を理解して、いつでも自分の望む様に変える事が出来るものだと信じればその様になります。その為には、現実に対して判断する事なく只起こっているのだと受け入れて観察します（傘を手放す）。そうすれば現実は過去に流れて行きます。判断と抵抗し執着する（傘ON）と、その「現実」は流れず不快な気分が続きます。不快な気分は身体に留まった感情が何かのきっかけで出て行こうとしています。その時、あなたには、不安、恐れ、悲しみ、怒りといった不快（マイナス）な感情が起こって来ます。

あなたはマイナス感情は良くないと刷り込まれていますので抵抗し、格闘してしまいます。そうすると、感情は消えることなくより大きくなって行きます。例えば、お金や人間関係の問題は身体に溜まった感情を解消する為に起ります。あなたに起った不快な感情は拒否や闘うことなくその感情を受け入れます。何のジャッジもしないでその感情が消えて行くまで、ただその感情に浸ります。（自己受容＆浄化）そうすることで身体に留まった感情を流すことができます。不快な出来事は減少してニュートラルになって行きます。（傘を手放すこと）重要なポイントはこの「仕組み」に気付くか？否か！です。気付けば救われます。身体に留まった「負の感情」が解消されると人生は好転して行きます。「現実創造講座」津留晃一の世界より。

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