より良い人生を送る為には、「自分」とは何かを知る必要があります。そして、日々生活している「現実」について理解する事が欠かせません。「自分」及び「現実」というものを理解しないで生きる事は、灯り無しで暗闇を歩く様なもの。悔いのない人生を送りたいと思うなら、この2点を何より優先して学ぶ事です。その為には、今までの考え方を手放す必要があります。何故なら、今まで見聞きして信じている世界は、真実ではなく、脳の錯覚（自我）を通して現れている「仮想現実」だからです。眼前の世界は、生育の過程で受け入れ信じた事を見ている世界です。今までに信じた事を手放し考え方を変えれば世界は全く変わって見えます。

日々生活している「現実」とは、「自分の信じている事」が映し出されています。つまり、あなたの「信念」・「思い込み」・「概念」が映し出されています。あなたの「現実」が上手く行っていないなら、自分の信じている事、信念・思い込みを探ってみることです。自分の信念に気付きそれがネガティブなものであれば、それを手放します。手放す方法は、その信念があるという事を認めればいいだけです。気付きです。気付けば、手放す事ができます。信念を常識と照らし合わせて、正しい・正しくないという判断をしないことです。宇宙には正誤はありません。

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