アバターの生成メカニズム＝「現実」という認識は目や耳から入って来る情報を脳が勝手に間引いて「過去データ＋差分」で組み立てています。外側起点（内側←外側）です。これが、「自我」の生成メカニズムです。処が「現実」は、「内側→外側」インサイド・アウトで生成されます。「身口意一致」していれば後者で「内側＝外側」です。「自我」の幻想は起こりません。処が「身口意不一致」だと、内側と外側がずれていますので、これがモヤモヤや怒りや苦悩として現れます。このカラクリに気付ける様になると「苦悩」は自ずと消えます。これが「覚醒」の原理とメカニズムです。誰でも出来ることです。「気が付くか否か」だけです。

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