人生は「北極星」を据えるかどうかで決まる。アドラー心理学の岸見一郎先生の言葉です。あなたは「このまま」ではいけない、と思っています。けど、過去の自分に縛られ、前にも後ろにも動けない気がしている。過去の自分に縛られている状態にいる人はこのことを痛いほど、分かっているはずです。この状態に対して、アドラーは、「過去」ではなく、「今」を真剣に生きなさい、と説いています。「今」を真剣に生きるということは、「つま先」の向きです。向きをどうするかは「行き先」がないと決められません。「北極星」がないと、旅人は、どこに進んで行きたい・行くべきかがわかりません。「北極星」さえ見据えることができれば、近距離の出来事は、楽しむなり、払いのけるなりして行けばいいのです。少々のことは、It's all right！

人生は「北極星」を据えるかどうかで決まる。「いまここ」を真剣に生きる。そのためのキーワードが「北極星」と「つま先」。過去のトラウマによって、自分が縛られているという考え方ではなく、目的（「北極星」）を据えれば、そのために、人は「今変わる」という決心ができます。１ミリ「つま先」の向きを変えることができます。今日の１ミリは、１週間後、３週間後、3か月後、3年後のあなたを確実に変えていきます。

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