あなたは煩悩で出来ています。愚痴、怒り、不安、嫉妬、妬みの類はあなたの勝手な幻想（執着）です。あなたは地雷（エゴ）を持って生きています。あなたの「エゴ」（地雷）は、爆発しても無くなりません。人が成長するとは、自分に地雷がある事を認め手放すことです。心を外に向けるのではなく、内に向け、今この瞬間に感謝することです。愚痴や怒り・嫉妬がある時は、心が外に持って行かれており感謝がない状態です。眼前の物理空間に囚われており、あなたの抽象度はどん底です。抽象度が高まるほど、外部ノイズに振り回されることが無くなります。抽象度が高まるほど、「自由」が得られます。

【抽象度】視座を高める具体的方法。

　①心をニュートラルにする。　　　

　（意味付け・ラベルを外す。物・他人と比較しない。プライドも外す）

　②抽象度を高める質問をする。

　（自分とは何か？　何の為に生きるか？　あなたはどう在るか？）

　③感謝する。　（執着を手放す。　自我からの解放）

　④瞑想する。

　⑤トイレ掃除をする。

などなど。。。

わたしの「ミッション」は、

見えない世界の仕組みを可視化して「本当の自分」（真我）に出会う人を増やす。

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